Saúde: Além dos movimentos da Capoeira mexerem com todos os músculos, desenvolvendo uma série de qualidades físicas, necessitamos estar atentos a outros fatores que também nos auxiliam a viver bem.

Qual a quantidade de água que se deve beber?

10 motivos para você dormir mais

Como tomar água saborizada

Importância do Alongamento antes e depois da atividade física

Insônia e ansiedade: 5 dicas para um sono perfeito

Na hora de se hidratar, o que é melhor, água, água de coco ou bebidas esportivas?

Os benefícios e os cuidados de praticar o alongamento

5 músculos para trabalhar se você quiser um abdômen trincado